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40대 취미생활 추천-차(茶)공부와 티테라피, 마음을 돌보고 건강을 관리해요
현대인의 일상은 빠르게 돌아갑니다. 하루에도 수십 개의 알람이 울리고, 정신없이 지나가는 하루 속에서 내 마음의 온도를 잴 틈조차 없을 때가 많습니다.그런 일상에 ‘차 한 잔’은 조용한 쉼표가 되어 줍니다.차공부와 티테라피는 단순히 차를 마시는 행위를 넘어 자신과의 대화, 마음 돌봄, 건강 관리의 수단으로 점점 주목받고 있습니다. 목차차공부란 무엇인가?대표적인 차공부 항목티테라피란? 몸과 마음을 다스리는 차 치유법주요 효능별 추천차차를 마시는 시간 = 나를 만나는 시간차공부와 티테라피를 위한 입문자 추천 세트티테라피와 함께할 수 있는 마음 돌봄 루틴실생활에 적용하는 티테라피: 하루를 다르게 만드는 루틴 차공부란 무엇인가?차공부는 단순히 다양한 차를 맛보고 구분하는 것을 넘어서, 차의 기원, 종류, ..
